Fitness und Abnehmen

Fitness für Männer und Frauen

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Fitness für Männer und Frauen

Der perfekte Fitness Plan : 21-Tage-Fit-Kurs

Auf Grund des höheren Testosteronhaushalts können Männer mehr Muskelmasse aufbauen als Frauen. Deshalb sind meine Trainingspläne Fitness für Männer und Frauen ebenso für Männer geeignet um optimal Muskeln aufzubauen. Ich gebe euch Tipps und Tricks bei Fitness-und Ernährungsfragen!